Wim Lybaert (58) gooit levensstijl om na confrontatie op tv: "Ik moest 20 kilo afvallen

Wim Lybaert (58) heeft zijn levensstijl grondig veranderd. Aanleiding was een televisie-uitzending waarin hij zichzelf terugzag, gecombineerd met lichamelijke klachten. De presentator beschrijft de omslag in zijn boek 'De fitte bourgondiër', waarin hij uitlegt hoe hij gezonder ging leven zonder zijn liefde voor lekker eten en wijn op te geven.

Het beeld op het scherm was voor Lybaert een keerpunt. Toen hij zijn eigen buik zag, besefte hij dat er iets moest gebeuren: hij wilde zo'n twintig kilo kwijt. Volgens hem had zijn bourgondische levensstijl hem ingehaald. Dat uitte zich niet alleen in gewicht, maar ook in lichamelijke ongemakken die hem dwongen om anders naar zijn dagelijkse gewoonten te kijken.

Geen radicale breuk met het genieten

Het boek is volgens Lybaert geen pleidooi voor strenge diëten of een leven zonder plezier. De titel vat zijn aanpak samen: hij wilde fitter worden zonder de geneugten van het leven vaarwel te zeggen. Wijn en gastronomie blijven een rol spelen, maar de balans tussen genieten en gezondheid is verschoven.

Die boodschap sluit aan bij een breder maatschappelijk debat over leefstijl op middelbare leeftijd. Veel vijftigplussers merken dat het metabolisme vertraagt en dat gewoonten die jarenlang werkten, plots andere gevolgen hebben. Lybaert maakt daar in zijn boek geen geheim van: de confrontatie met het eigen lichaam was voor hem de directe aanleiding om in te grijpen.

Het is opvallend dat hij zijn verhaal niet brengt als een medisch protocol, maar als een persoonlijk parcours. Daarmee plaatst hij zich in een rij bekende Vlamingen die hun gewichtsverlies of levensstijlverandering publiek maken. Anders dan bij veel van die verhalen ligt de nadruk hier op het behoud van levensgenot, niet op het schrappen van alles wat als 'ongezond' geldt.

Een carrière aan een kruispunt

Naast zijn gezondheid komt ook zijn professionele toekomst ter sprake. Lybaert laat verstaan dat hij zonder exclusiviteitscontract stopt met presenteren. Die uitspraak valt samen met de besparingen bij de VRT, waar de openbare omroep de laatste jaren de budgetten tegen het licht houdt.

De combinatie van beide elementen maakt zijn situatie extra kwetsbaar. Enerzijds werkt hij aan een nieuw hoofdstuk op het vlak van gezondheid, anderzijds hangt er onzekerheid boven zijn tv-werk. Lybaert heeft in het verleden meerdere programma's gepresenteerd en is bij het Vlaamse publiek bekend als een verteller die graag de verbinding opzoekt. Of hij dat blijft doen, hangt volgens hem af van de voorwaarden waaronder hij kan werken.

De besparingen bij de VRT zijn geen losstaand fenomeen. Openbare omroepen in verschillende Europese landen kampen met dezelfde druk: minder middelen, meer kanalen en een publiek dat versnipperd raakt over streamingplatformen. Voor presentatoren betekent dat vaak heronderhandelen over contracten en een verschuiving naar flexibeler samenwerkingen.

Waarom zulke verhalen weerklank vinden

Het verhaal van Lybaert raakt aan iets wat veel mensen herkennen: het moment waarop je jezelf in de spiegel ziet of op foto's terugvindt en beseft dat er iets moet veranderen. Dat hij dat moment op nationale televisie meemaakte, maakt het extra confronterend. Voor een publiek dat zelf worstelt met gewicht of gezondheid kan zijn openheid een herkenbaar aanknopingspunt zijn.

Tegelijk blijft het zijn persoonlijke verhaal. Lybaert presenteert zijn boek niet als een wondermethode en claimt geen resultaten die voor iedereen zouden gelden. Wie geïnteresseerd is in een gezondere leefstijl, doet er goed aan om professioneel advies te zoeken in plaats van een aanpak klakkeloos te kopiëren, zeker wanneer er sprake is van lichamelijke klachten.

Wat zijn verhaal vooral duidelijk maakt, is dat een omslag zelden in één keer gebeurt. Het begint vaak met een confrontatie, een cijfer op de weegschaal of een blik in de spiegel, en groeit daarna uit tot een reeks kleine beslissingen. Of Lybaert zijn twintig kilo doel haalt en of hij blijft presenteren, zal de komende maanden moeten blijken.